聚焦科学控糖，提升幸福品质-凤凰医院内分泌科开展糖尿病知识科普讲座_综合新闻_新闻动态

综合新闻

聚焦科学控糖，提升幸福品质-凤凰医院内分泌科开展糖尿病知识科普讲座

2025-11-13 17:13:540

每年11月14日联合国糖尿病日，是传递健康温度的重要时刻。2025年“糖尿病与幸福感”主题，深刻揭示了疾病管理的核心——不仅要控制血糖，更要守护糖友的生活品质与身心愉悦。淮南东方医院集团凤凰医院内分泌科为糖友们开展了糖尿病知识科普讲座，聚焦糖尿病并发症防控与幸福感提升，为广大糖友及职场人群提供专业健康指引。

讲座上，凤凰医院内分泌科刘进主任指出：很多人以为糖尿病只是“血糖高一点”，却不知其并发症会悄悄摧毁生活的幸福感。高血糖长期侵蚀血管与神经，会让心脏负担骤增，心梗、中风风险翻倍；会损伤肾脏功能，从微量白蛋白尿逐步发展为尿毒症；会影响眼部健康，让视力模糊甚至失明，剥夺欣赏世界的权利。此外，神经病变引发的下肢麻木、皮肤瘙痒，以及非创伤性下肢截肢风险，都会让糖友的生活质量急剧下降，陷入“疾病折磨-心理焦虑”的困境。

职场是糖友健康管理的重要场景，却也暗藏诸多挑战。久坐不动、饮食不规律、缺乏休息就医时间等问题，让不少糖友陷入健康与工作的两难。对此，内分泌科建议职场人群制定个性化健康计划。想要远离并发症、提升幸福感，其实可以从点滴做起。

刘进主任建议：个人要养成良好习惯，定期监测血糖，遵循医嘱用药，职场中可以办公抽屉储备健康零食与血糖仪，利用碎片时间做颈肩拉伸、踝泵运动，同时通过1分钟深呼吸法缓解职场压力，让健康习惯融入工作日常。医疗支持是坚实的后盾，定期开展并发症筛查，及时发现风险并干预。每一个微小的行动，都能为糖友的幸福添砖加瓦。